Nasze usługi

Kompleksowa opieka dietetyczna dostosowana do Twoich potrzeb

Spersonalizowane plany żywieniowe

Spersonalizowane plany żywieniowe

Indywidualne menu dostosowane do Twoich celów, preferencji i stylu życia.

  • ✓ Szczegółowa analiza potrzeb żywieniowych
  • ✓ Plan posiłków na cały tydzień
  • ✓ Lista zakupów i przepisy
  • ✓ Uwzględnienie alergii i nietolerancji
  • ✓ Elastyczne dostosowanie do Twojego budżetu
Zamów plan
Konsultacje online

Konsultacje online 1:1

Wygodne spotkania z certyfikowanym dietetykiem przez internet.

  • ✓ Pierwsza konsultacja - szczegółowa analiza
  • ✓ Konsultacje kontrolne - monitoring postępów
  • ✓ Elastyczne terminy dostosowane do Twojego grafiku
  • ✓ Możliwość konsultacji przez wideo, telefon lub chat
  • ✓ Otrzymasz notatki i rekomendacje po każdej sesji
Umów konsultację
Warsztaty edukacyjne

Warsztaty edukacyjne

Naucz się zdrowych nawyków żywieniowych na naszych warsztatach online.

  • ✓ Podstawy zdrowego żywienia
  • ✓ Jak czytać etykiety produktów
  • ✓ Planowanie posiłków i zakupów
  • ✓ Zdrowe gotowanie - warsztaty kulinarne
  • ✓ Żywienie w różnych etapach życia
Zapytaj o warsztaty
Dietetyka sportowa

Dietetyka sportowa

Specjalistyczne żywienie dla osób aktywnych fizycznie i sportowców.

  • ✓ Plany żywieniowe dla różnych dyscyplin sportu
  • ✓ Strategia odżywiania przed, w trakcie i po treningu
  • ✓ Wsparcie w budowaniu masy mięśniowej
  • ✓ Prawidłowe nawodnienie i suplementacja
  • ✓ Dostosowanie diety do okresu przygotowawczego i zawodów
Rozpocznij współpracę

Wsparcie i monitorowanie

Jesteśmy z Tobą na każdym etapie

📊
Śledzenie postępów

Regularny monitoring Twoich postępów, analiza osiągniętych celów i wprowadzanie niezbędnych korekt w planie żywieniowym.

💬
Stałe wsparcie

Kontakt z dietetykiem przez email lub komunikator. Możesz zadawać pytania i otrzymywać wskazówki między konsultacjami.

👥
Społeczność

Dołącz do naszej społeczności online, wymieniaj się przepisami, doświadczeniami i motywuj innych do zdrowych zmian.

Pytania i odpowiedzi

Pierwsza konsultacja zazwyczaj trwa około 60 minut. To czas, w którym dokładnie omawiamy Twoje cele, nawyki żywieniowe, styl życia i preferencje.
Tak, oferujemy wsparcie mailowe między konsultacjami. Możesz zadawać pytania, a nasz dietetyk odpowie w ciągu 24-48 godzin.
Oczywiście! Każdy plan jest tworzony indywidualnie i uwzględnia Twoje preferencje żywieniowe, alergie, nietolerancje oraz budżet.
Tak, tworzymy plany żywieniowe dla osób na różnych dietach, w tym wegetariańskiej, wegańskiej oraz innych preferencji żywieniowych.

Gotowy rozpocząć współpracę?

Umów się na konsultację i odkryj, jak możemy Ci pomóc

Skontaktuj się z nami